顎関節症は、顎の関節や周囲組織に問題が生じる状態を指します。この疾患はしばしば顎の可動性や咬合（かみあわせ）に影響を与えます。一般的な症状には、口を開け閉めする際の苦痛や制限感、音が出ること、頭痛や首肩の張りなどがあります。
原因としては、歯並びの異常、ストレスや不良姿勢、歯ぎしり（ブラキシズム）などさまざまな要素が挙げられます。また、ケガや変形性関節症も顎関節症を引き起こす可能性があります。
早期段階で適切な治療を行うことが重要です。日常生活でストレス軽減法を実践する一方で、「硬い食事」から「柔らかい食事」へと変えたり、リラックス効果のあるヨガやマッサージを取り入れたりすることも有益です。
ただし注意点もあります。個々人の特定条件によって最善手法は異なるため、症状が進行した場合は歯科医に相談しましょう。診断のもと、適切な治療計画を立てることで、顎関節症からくる苦しみを和らげることが可能です。
