自己肯定

自己肯定とは、自分の存在や行動を肯定的に評価することです。つまり、自信を持って自分のことを認めることであり、ポジティブな姿勢や考え方が必要です。自己肯定力が高い人は、困難な状況に直面しても前向きに取り組み、自分の価値感や能力をしっかりと持っています。また、他者からの評価に左右されず、「私はこのような存在だ」という確固たる自己理解も大切です。日々意識して身につけていくことで、強さや幸せを実感することができます。