冬眠

冬眠は、寒さや食料不足などの厳しい環境に適応するために一部の動物が行う生存戦略です。この期間中は体温を下げて活動を休止し、エネルギー消費量も抑えることで生き延びます。主に哺乳類や昆虫などが冬季に行いますが、理由や方法は種類によって異なります。人間でも「冬眠状態」に入ることで睡眠不足から回復したり、ストレスを軽減する効果があると言われています。