モチベーション

モチベーションとは、自分自身がやる気やエネルギーを持つことのできる状態のことを指します。これには、目標達成や成功への強い意欲があります。人々が自分自身のために何かをする理由や動機付けも含まれています。また、日々生活する中で思い描く将来像や希望などもモチベーションの源泉です。良いモチベーションを保つことで、行動力が高まりより前向きな姿勢で物事に取り組むことが可能になります。それ故に、ストレスやマイナス思考から抜け出しポジティブな影響を受ける上でも非常に重要です。